and then; after that — indicates what happens next following an event or statement.
昼ごはんを食べて、それから映画を見に行った。
We ate lunch and then went to see a movie.
まず掃除をして、それから買い物に行きます。
First I'll clean, and after that I'll go shopping.
会議は10時に終わった。それから皆で飲みに行った。
The meeting ended at ten. After that, everyone went out for drinks.