The calf (the fleshy back part of the lower leg between the ankle and the knee), a muscle area used in walking and jumping.
長時間歩いたらふくらはぎが張って痛くなった。
After walking for a long time, my calves became tight and painful.
ランニングの前にふくらはぎを軽くストレッチしておくとケガ予防になる。
Lightly stretching your calves before running helps prevent injuries.
彼はふくらはぎの筋肉が発達していて、すぐにわかる。
His calf muscles are well developed and noticeable at once.
妊娠後期はむくみでふくらはぎが重く感じることがある。
In late pregnancy, swelling can make the calves feel heavy.