Relief of stress; actions or activities that reduce mental or physical tension and make one feel better.
ジョギングは私にとって一番のストレス解消だ。
Jogging is the best stress relief for me.
友達と話すことが簡単なストレス解消になることもある。
Talking with friends can sometimes be an easy way to relieve stress.
ストレス解消のために週末は温泉に行く予定だ。
I'm planning to go to a hot spring on the weekend to relieve stress.
音楽を聴くのも有効なストレス解消法だ。
Listening to music is also an effective way to relieve stress.