Both shoulders (together); referring to the left and right shoulders as a pair.
重い荷物を持っていたせいで両肩が痛くなった。
Because I was carrying a heavy load, both my shoulders began to hurt.
コートを両肩にかけて外に出た。
He draped the coat over both shoulders and went outside.
両肩の筋肉をほぐすストレッチを毎朝している。
I do stretches every morning to loosen the muscles in both shoulders.