A former girlfriend; an ex-girlfriend (colloquial).
昨日、元カノに偶然街で会った。
I ran into my ex-girlfriend on the street yesterday.
元カノとは今は友達として付き合っている。
I'm now on friendly terms with my ex-girlfriend.
元カノのことを思い出して、少し気まずくなった。
I remembered my ex-girlfriend and felt a bit awkward.