Meditation — the practice of closing one's eyes (often) and focusing inward (breath or mind) for concentration or relaxation.
毎朝10分間、瞑想をしてから仕事を始める。
I meditate for ten minutes every morning before starting work.
ストレス解消のために瞑想クラスに通い始めた。
I started attending a meditation class to relieve stress.
彼は音楽を流しながら瞑想するのが好きだ。
He likes to meditate while playing music.