Moderately; to a suitable or just-right degree — neither too much nor too little.
部屋は程よく暖かくて、よく眠れた。
The room was pleasantly warm and I slept well.
運動は程よく続けることが大切だ。
It's important to exercise in moderation.
ソースは塩加減が程よく、料理によく合っている。
The sauce has just the right amount of salt and goes well with the dish.
彼とは程よい距離感で付き合っている。
I maintain a suitable distance in my relationship with him.