To hold someone back; to hinder or sabotage another person's progress or success (idiomatic).
チームの勝利を目指しているのに、一人だけ足を引っ張っていると雰囲気が悪くなる。
We're aiming for a team victory, but if one person keeps holding the team back it ruins the mood.
彼の遅刻がプロジェクトの進行を妨げ、結果的に皆の足を引っ張った。
His lateness hindered the project's progress and ultimately held everyone back.
周りの人の失敗を責めて、無意識に足を引っ張ることがあるから気をつけて。
Be careful—you can unintentionally hold others back by blaming them for mistakes.