Dietary fiber: indigestible components found in vegetables, fruits, and grains that help regulate digestion and bowel movements.
食物繊維を多く含む食事は便秘の予防に役立つ。
A diet high in dietary fiber helps prevent constipation.
朝食にはヨーグルトと果物を加えて、食物繊維を摂るようにしている。
I add yogurt and fruit to my breakfast to get some dietary fiber.
このシリアルは食物繊維が豊富で、栄養表示にも明記してある。
This cereal is rich in dietary fiber, which is indicated on the nutrition label.
食物繊維の種類によって水に溶けるものと溶けないものがある。
There are soluble and insoluble types of dietary fiber.