在工作或生活中講究鬆緊、起伏，有節奏地安排，使其有變化與平衡（如工作與休息的平衡）。
仕事と休みのメリハリをつけることが大切だ。
工作與休息要有節奏很重要。
プレゼンではメリハリをつけるため、要点は声を強めて伝えた。
為了讓陳述有起伏，在關鍵點上加重了語氣。
この曲はメリハリがあって聞きやすい。
這首曲子節奏感強、容易聽。