因興奮、激動或沉迷而失去自制或冷靜的狀態（習慣用語）。
試合に夢中になって、我を忘れて応援してしまった。
我太投入比賽了，都忘我地大聲助威了。
彼は歌うと我を忘れるほど感情が高ぶるタイプだ。
他一唱歌就會感情高漲，幾乎忘了自己。
酔って我を忘れてしまい、あとで恥ずかしい思いをした。
喝多了之後失去了自制，之後覺得很丟臉。