頸部或肩部肌肉緊繃、發硬或疼痛的狀態，常因長時間保持同一姿勢或用力過久引起。
最近パソコン作業が多くて肩こりがひどい。
最近電腦工作很多，肩膀很痠痛。
毎朝起きると肩こりで首が回らないことがある。
有時候早上醒來肩膀僵硬，脖子轉不過來。
温めたりマッサージをすると肩こりが楽になることが多い。
熱敷或按摩通常能緩解肩部痠痛。