腿部肌肉突然收縮並伴有疼痛的狀態，即腿抽筋。
夜中に足がつって飛び起きた。
半夜腿抽筋把我驚醒了。
長時間の運動の後、足がつりやすくなることがある。
長時間運動後，腿容易抽筋。
ミネラル不足で足がつくことがあるので、水分補給も大切だ。
缺乏礦物質會導致腿抽筋，因此補充水分也很重要。