用手等牢牢抓住、握住，表示物理上的抓取或握持。
子供の手をしっかりつかむ。
牢牢抓住孩子的手。
ロープをつかんで降りてください。
抓住绳子往下爬。
彼女は石をつかんで投げた。
她抓起一块石头扔了过去。
抓住机会、获得、赢得。
彼は就職のチャンスをつかんだ。
他抓住了那次就业机会。
あの一発で勝利をつかんだ。
凭那一下他们夺得了胜利。
成功のチャンスをつかむために努力した。
为了抓住成功的机会他努力了。
理解、掌握（要点、含义等），把抽象的东西弄清楚。
要点をつかむまで、何度も説明してくれた。
他们反复解释，直到我把要点弄懂为止。
習い始めは難しいが、コツをつかめば速くできるようになる。
刚开始学时很难，但一掌握窍门就能做得很快。
彼は状況の本質をすぐにつかんだ。
他很快把握住了事态的本质。