表示松了一口气、感到放心的拟声语（常作副词或与「〜する」一起使用），表示紧张或不安解除时的心情。
テストが終わって、ほっとした。
考试结束后我松了一口气。
合格の知らせを聞いて、彼女はほっと胸をなで下ろした。
听到合格的消息后，她松了口气，长舒了一口气。
急に雨が止んで、子どもたちはほっとして笑った。
雨突然停了，孩子们松了口气笑了。
作为副词使用，强调深深的一声叹息或更强烈的宽慰感，表示长时间或深深地吐气。
彼は試合に勝ち、ほっと長いため息をついた。
他赢得了比赛，长长地松了口气。
面接が終わると、ほっと息を吐いた。
面试结束后，她松了一口气。