接在动词连用形后表示对听话人/读者的礼貌的助动词（〜ます形），是现代日语礼貌表达的基础。
毎朝、パンを食べます。
我每天早上吃面包。
昨日、友達と映画を見ました。
昨天和朋友看了电影。
明日、図書館へ行きますか？
你明天要去图书馆吗？
すみません、もう一度説明してください。
对不起，请再解释一次。
（古语）谦逊用法：在古时用作表示对动作的受事者表示敬意的助动词。
古文では『参らせま（す）る』のように、ます系が謙譲や丁寧の一部として使われることがある。
在古文中如“参らせま（す）る”之类的形式，表明ます系可以作为谦逊或礼貌结构的一部分被使用。