指运动后逐步放松身体以降低心率和肌肉紧张，或冷却机器。口语中常说“クールダウンする”（使冷静/冷却）。
運動後はクールダウンを忘れないでください。
运动后别忘了放松恢复。
選手たちは試合後に15分ほどクールダウンをした。
选手们在比赛后进行了大约15分钟的放松恢复。
パソコンの温度が高くなったのでファンでクールダウンを試みた。
电脑温度升高，我用风扇尝试把它降温。