按摩：用手或机器捏揉、刺激肌肉或皮肤的行为，也指该手法（名词）。在日语中常以“マッサージする”作为动词使用。
仕事帰りに友達とマッサージを受けに行った。
下班后我和朋友去做了按摩。
肩が凝ったので自分で首と肩をマッサージした。
肩膀僵硬，我自己按了颈部和肩膀。
マッサージは血行を良くし、疲労回復に役立つと言われている。
据说按摩能促进血液循环，有助于缓解疲劳。