成人期——被视为成年人的时期，通常在青春期之后，具有独立性和社会责任的年龄阶段。
成人期には自分の健康管理を自分で行う必要がある。
在成年期需要自己管理健康。
青年期から成人期への移行は人それぞれペースが違う。
从青春期过渡到成年期的节奏因人而异。