因兴奋、激动或沉迷而失去自制或冷静的状态（习惯用语）。
試合に夢中になって、我を忘れて応援してしまった。
我太投入比赛了，都忘我地大声助威了。
彼は歌うと我を忘れるほど感情が高ぶるタイプだ。
他一唱歌就会感情高涨，几乎忘了自己。
酔って我を忘れてしまい、あとで恥ずかしい思いをした。
喝多了之后失去了自制，之后觉得很丢脸。