在拥挤的人群或波浪中被推搡、摇晃，指身体上被挤来挤去或颠簸。
朝の通勤電車で毎日揉まれている。
我每天在早晨的通勤电车上被挤得动弹不得。
波の高い海で船が揉まれて怖かった。
在波浪很高的海上，船被摇得很厉害，很可怕。
混雑したコンサート会場でバッグが揉まれた。
在拥挤的演唱会场地里，我的包被挤来挤去。
经历社会或经验上的磨难而被锻炼，遭遇困难并因此变强。
若い選手は実戦で揉まれて成長していく。
年轻选手在实战中被磨练并逐渐成长。
新入社員は先輩に厳しく指導され揉まれることが多い。
新入职员经常受到前辈严格的指导并经历磨练。
彼は海外で揉まれた経験が今の仕事に生きている。
他在海外受过磨练的经验对现在的工作很有帮助。