通常；平时；习惯性地。用于表示日常的行为或状态（如“日常以来/平时的”）。
日頃から運動しているので体力に自信がある。
因为平时经常锻炼，所以对自己的体力有信心。
日頃お世話になっている方へ感謝の挨拶をした。
向平时照顾自己的人表示了感谢。
日頃から節約を心がけている。
我平时注意节省开支。
长时间；长期以来。表示某事持续存在或长期反复发生。
日頃の努力があってこその成功だ。
成功是建立在平时努力的基础上的。
彼女は日頃から研究に打ち込んできた。
她长期以来一直专心于研究。
日頃の睡眠不足が原因で体調を崩した。
长期睡眠不足导致他身体不适。