肌肉；能收缩以产生运动或维持姿势的身体组织。
毎日運動して筋肉を鍛えている。
我每天锻炼来强壮肌肉。
重い物を持って腰の筋肉を痛めた。
搬重物弄伤了腰部肌肉。
筋肉は使わないと衰えるので、適度に運動することが大切だ。
肌肉不用会衰退，因此适度运动很重要。