颈部或肩部肌肉紧绷、发硬或疼痛的状态，常因长时间保持同一姿势或用力过久引起。
最近パソコン作業が多くて肩こりがひどい。
最近电脑工作很多，肩膀很酸痛。
毎朝起きると肩こりで首が回らないことがある。
有时候早上醒来肩膀僵硬，脖子转不过来。
温めたりマッサージをすると肩こりが楽になることが多い。
热敷或按摩通常能缓解肩部酸痛。