用手等牢牢抓住、握住，表示物理上的抓取或握持。
子供の手をしっかりつかむ。
牢牢抓住孩子的手。
ロープをつかんで降りてください。
抓住繩子往下爬。
彼女は石をつかんで投げた。
她抓起一塊石頭扔了過去。
抓住機會、獲得、贏得。
彼は就職のチャンスをつかんだ。
他抓住了那次就業機會。
あの一発で勝利をつかんだ。
憑那一下他們奪得了勝利。
成功のチャンスをつかむために努力した。
為了抓住成功的機會他努力了。
理解、掌握（要點、含義等），把抽象的東西弄清楚。
要点をつかむまで、何度も説明してくれた。
他們反覆解釋，直到我把要點弄懂為止。
習い始めは難しいが、コツをつかめば速くできるようになる。
剛開始學時很難，但一掌握竅門就能做得很快。
彼は状況の本質をすぐにつかんだ。
他很快把握住了事態的本質。