沒有獲得足夠睡眠的狀態，會引起白天嗜睡、注意力下降及對健康的不良影響。
最近の残業で睡眠不足が続き、仕事のミスが増えた。
最近加班導致持續睡眠不足，工作失誤增多。
睡眠不足は免疫力を下げるので、風邪をひきやすくなる。
睡眠不足會降低免疫力，更容易感冒。
慢性的な睡眠不足は健康に悪影響を及ぼすため、生活習慣の見直しが必要だ。
慢性睡眠不足會損害健康，因此需要檢討生活習慣。