用指尖或筷子等夹起物体，轻轻捏住并拿起的动作。
小さなネジを指でつまんで外した。
我用手指夹住小螺丝把它拧下来了。
箸で刺身をつまんで食べる。
用筷子夹起生鱼片吃。
パンを一切れつまんで口に入れた。
我夹了一片面包送进嘴里。
夹起食物吃（零食或随手吃），表示轻咬或随手吃点东西。
テレビを見ながらポテトチップスをつまんでしまった。
我一边看电视一边吃了薯片。
パーティーでは皆が軽くつまめる料理を用意した。
聚会准备了大家都能随手吃的小菜。
飲みながらつまめるおつまみを買ってきてください。
请买一些边喝边吃的下酒小吃。
挑出重点或概括要旨，把事物提炼为核心要点。
長い報告書から要点をつまんでプレゼン用にまとめた。
我从冗长的报告中挑出要点，为演示做了总结。
会議では各自が話の重要な部分をつまんで説明した。
会议上大家都把重要部分提要地说明了一下。
記事の内容をつまんでメモに書いた。
我把文章内容提炼后写成了笔记。
（罕见）使人着迷、迷住，常以被动形式出现。
彼女の歌声に観客はつままれた。
观众被她的歌声吸引住了。