在运动或演出等开始前为了准备或放松身体、嗓音而做的热身活动。可作名词，也可表示“进行热身”的动作。
試合前にチームで20分間ウォーミングアップを行った。
比赛前队伍做了20分钟的热身。
ウォーミングアップを忘れるとケガをしやすい。
如果忘记热身就容易受伤。
オーケストラは演奏前に短いウォーミングアップをすることが多い。
管弦乐队通常在演出前做短暂的热身。
ランニングの前に、簡単なウォーミングアップをしてください。
跑步前请做简单的热身。