营养素；身体正常运作所需的成分，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，作为食物中营养的单位。
タンパク質は筋肉を作る重要な栄養素だ。
蛋白质是构建肌肉的重要营养素。
野菜にはビタミンなどの栄養素が豊富に含まれている。
蔬菜富含维生素等营养素。
食品表示で栄養素の量を確認してから買うようにしている。
我会在购买前查看食品标签上的营养素含量。