转移注意力或情绪；通过把注意力转向别的事来缓解无聊或悲伤（他动词）。
悲しみを紛らすために旅行に出かけた。
为了排解悲伤，我去旅行了。
退屈を紛らすために本を読んだ。
我为了消磨时间、打发无聊读了本书。
彼は痛みを紛らすために深呼吸をした。
他深呼吸来缓解痛感。
为掩饰情感或事实，或改变谈话话题而转移话题或掩人耳目。
彼女は真実を尋ねられると、話題を紛らすようにジョークを言った。
被问及真相时，她讲了个笑话来转移话题。
笑顔で悲しみを紛らすのは難しいことだ。
用微笑掩饰悲伤是件难事。