对一直不愿意做或拖延的事情，终于勉强开始行动；鼓起劲去做某事。
週末にやっと重い腰を上げて部屋の掃除をした。
周末我终于鼓起劲把房间打扫了。
彼はずっと先延ばしにしていた書類作成に、ようやく重い腰を上げた。
他终于鼓起劲开始做一直拖延着的文件。
先生が声をかけたおかげで、クラス全員が重い腰を上げて準備を始めた。
多亏老师一提醒，全班才终于动起来开始准备。