食事制限や運動などで体重や体形を管理すること、またはその行為（ダイエットする）。一般的に体重を減らすための方法を指す。
来月の結婚式までにダイエットを始めるつもりだ。
ダイエット中はお菓子を控えるようにしている。
短期間で無理なダイエットをすると体に悪影響が出ることがある。
（特に）食事や運動によって実際に体重を減らすこと。『体重が落ちる』という結果に注目した用法。
三ヶ月のダイエットで体重が五キロ落ちた。
適切な運動と食事管理で無理なくダイエットに成功した人もいる。
医師の指導のもとでダイエットして体脂肪率を下げた。