仕事や技能、スポーツなどの習得・向上のための練習や訓練。計画的に能力を鍛えること。
新入社員は一か月間のトレーニングを受けることになった。
語学トレーニングで発音を直してもらった。
プロの選手は戦術トレーニングにも時間を割く。
筋力や体力を高めるための運動・ワークアウト。ジムでのトレーニングや自主トレのこと。
毎朝ジムでトレーニングしている。
筋力トレーニングを始めてから体が引き締まった。
トレーニングの後は十分にストレッチをして休むことが大事だ。