体の正常な働きを助ける微量栄養素の総称。食べ物やサプリメントで摂取されることが多い。
風邪をひきにくくするためにビタミンCを摂っている。
果物にはビタミンが豊富に含まれている。
医師は食事でビタミンをバランスよく摂るよう勧めた。