水溶性のビタミンの一つ。抗酸化作用があり、免疫機能や皮膚・血管の健康に関わる。通常カタカナで「ビタミンＣ」と表記することが多い。
朝は果物とヨーグルトを食べて、ビタミンＣを摂るようにしている。
風邪のときにビタミンＣのサプリを飲む人は多い。
オレンジにはビタミンＣが豊富に含まれている。