働いたり活動したりしたあとに休むための時間。休憩時間とも言い、学校や職場で定められることが多い。
昼休みに30分の休息時間があります。
長時間の会議では適度に休息時間を入れたほうが集中できる。
先生は生徒に毎日短い休息時間を取るよう勧めた。