仕事ややるべきことを後回しにすること。計画や課題を意図的・無意識に先送りする行為（プロクラスタネーション）。
宿題の先延ばしをやめて、少しずつ進めることにした。
大きなプロジェクトは先延ばしにすると結局時間が足りなくなる。
先延ばしの癖を治すために、毎日短時間だけ作業する習慣をつけた。