病気や感染に対して身体を守る力。体の防御機能全体の強さを指す言葉で、生活習慣や年齢で変化する。
十分な睡眠は免疫力を高めるのに大切だ。
栄養バランスの良い食事で免疫力を維持しよう。
高齢になると免疫力が低下しやすい。