感情的にならずに落ち着いて考えられるようになること。気持ちを整えて平常心を取り戻す表現。
深呼吸して、一度冷静になろう。
彼女は感情的なメールを送る前に冷静になったほうがいいと言った。
大事な試合の前にコーチが選手に冷静になるように励ました。