長距離フライトなどで時差がある場所に移動したときに起こる、睡眠リズムや体内時計の乱れによる疲労や不調（俗に『時差ボケ』『時差惚け』とも書く）。
ロンドンから帰ったばかりで、まだ時差ぼけが抜けない。
時差ぼけ対策として、飛行機ではできるだけ水分を多く取るといいと言われている。
仕事の初日、時差ぼけで集中できず困った。
年配の人は若い人より時差ぼけを長引かせやすいと言われている。