運動や演奏などを始める前に体や声を準備・ほぐす行為。名詞としても使われ、'ウォーミングアップをする'のようにする動作を表すこともできる。
試合前にチームで20分間ウォーミングアップを行った。
ウォーミングアップを忘れるとケガをしやすい。
オーケストラは演奏前に短いウォーミングアップをすることが多い。
ランニングの前に、簡単なウォーミングアップをしてください。